Marie Ruchet
Méthode de Libération des Cuirasses
Approche globale du corps par le mouvement d'éveil corporel

MLC HEBDO EN GROUPE

Lundi         à       19h30

Jeudi         à       14h30

D’autres cours peuvent être ouverts sur demande dès 3 personnes

Lieu :                     Gingins sur Nyon, à 5 min. de la sortie d’autoroute de Nyon, parking facile

Horaires :               Selon classe choisie

Durée :                  1 heure 15

A apporter :            Vêtements souples et chauds, chaussettes, petite bouteille d’eau

Prérequis :             Toute pratique est précédée d’un entretien individuel

Renseignements     Marie Ruchet

et inscription :         022 369 18 3
                              079 627 37 47
                              info@marieruchet.ch
                              www.marieruchet.ch

MLC CLASSES HEBDOMADAIRES

Deuxième trimestre 2012

Lundi  (avancés)     23, 30 avril, 7, 14, 21 mai, 4, 11, 18, 25 juin, 2 juillet 2012 

Jeudi                     26 avril. 3, 10, 24  31 mai, 7, 14, 28 juin, 4 juillet 2012

Les classes se donnent généralement par cycles de 8 à 12 séances par trimestre à raison d’une séance par semaine.

• Chaque séance s’ouvre habituellement par un partage, suivie par une exploration du corps, se poursuit par la pratique de mouvements d’éveil corporel et se clôture par un court partage.
• L’enchaînement des mouvements dans une séance et des séances dans le cycle suit une courbe qui vous oriente vers la libération de vos cuirasses.
• La méthode est conçue pour vous permettre de pratiquer progressivement chez vous, en fonction de vos besoins, à l’écoute de la mémoire de votre corps.