Cette approche se veut un accompagnement, un soutien, une prise de conscience corporelle mais en aucun cas un substitut d’un traitement médical.

Le corps ne ment pas :
il porte en lui toute notre histoire mais aussi notre potentiel et notre énergie de vie. 

Comment se vit la MLC© ?

Par la pratique de mouvements corporels et d’explorations spécifiques qui partent du corps, la MLC© nous aide à être à l’écoute de nous-mêmes, nous permet de renouer avec notre corps en le laissant nous guider pour libérer les tensions physiques, émotionnelles et psychiques logées dans ce temple qu’est notre corps.

Au fur et à mesure de ce processus et en respectant le rythme propre de chacun, le corps se libère de ses enfermements ce qui permet à l’énergie de circuler à nouveau librement.

Retrouver sa force vitale, son énergie créatrice ; pouvoir approcher la vie, la sentir circuler en soi ; permettre à l’être véritable en nous de s’exprimer dans son potentiel vital et créatif en le libérant de ses croyances limitatives et enfermantes : c’est ce qui se « vit » en MLC©, et tout cela en respectant l’écologie et le rythme propre à chacun.

Les mouvements vécus lors des différentes explorations corporelles se pratiquent debout, assis ou couché, avec ou sans instruments (balles de tennis et balles mousse, bâtons entouré de mousse, rondins de bois, etc.) et permettent de masser, d’ouvrir et de libérer le corps de ses tensions physiques, émotionnelles et mentales … tout d’abord dans sa superficie puis de plus en plus dans sa profondeur.

Petit à petit le participant se découvre avec une nouvelle conscience corporelle plus proche de sa vérité,  et de ce qu’il est vraiment, libéré des « je dois…, il faut…, je devrais…, il faudrait… ».

La liberté retrouvée, maintenir ses protections quand elles se révèlent nécessaires à son vécu du moment où les enlever, incombe au discernement de chacun. 

Une pratique régulière et dans la durée est nécessaire pour obtenir de réels résultats.

Elle se pratique sous forme de
cours hebdomadaires
classes individuelles
ou séminaires.

A qui s’adresse cette approche ?

La MLC© s’adresse à toute personne (femme et homme) désireuse de se libérer de ses tensions, de ses enfermements et de retrouver la détente, la légèreté, la souplesse du corps, son bien-être. Il n’y a pas de limites d’âges pour pratiquer cette méthode et aucune aptitude physique particulière n’est requise.

Les indications de cette approche sont :

• la recherche de son bien-être,
• les douleurs et troubles chroniques :
  • articulaires (arthrite, arthrose, …),
  • musculaires (problème de dos, …),
  • ligamentaires (tendinites, tennis elbow, …),
  • circulatoires,
  • maux de tête,
• les troubles de la statique,
• les états de stress et d’angoisse,
• les problèmes de santé tels que : polyarthrite rhumatoïde, fibromyalgie,
• sclérose en plaques, fatigue chronique, etc.,
• les troubles psychosomatiques.

Chemin des Toches 11 - 1276 Gingins sur Nyon

+41 (0) 22 369 18 35 / +41 (0) 79 627 37 47
contact@marieruchet.ch

www.marieruchet.ch

¹ Marie Lise Labonté est l’auteure de plusieurs livres aux Editions de L’Homme :
« Au coeur de notre corps »
« Mouvements d’éveil corporel »,
« Se guérir autrement, c’est possible »
« Le Déclic »
« A l’écoute de l’amour »